5 thói quen tưởng vô hại nhưng lại là nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau lưng

Chính vì mắc phải những thói quen dưới đây khiến bạn chưa già đã gặp [...]

Vạch trần 5 lời khuyên về thói quen sức khỏe ai cũng “tưởng là đúng” mà chúng ta vẫn nghe hàng ngày

Đọc báo, xem sách hay đến các lớp học về dinh dưỡng, những điều này [...]

Điều trị căng đau vai gáy

Đau vai gáy gây ra là sự co cứng cục bộ và đột ngột do [...]

9 bài tập vô cùng dễ tập theo giúp bạn thoát khỏi đau lưng dưới rất nhanh

Chúng ta dành phần lớn thời gian trong cuộc sống để… ngồi, từ ngồi ở [...]

9 bài tập thể dục giúp sức khoẻ luôn ở trạng thái tốt nhất

Tập thể dục, vận động là lối sống lành mạnh nhất mà bạn nên thực [...]

6 “thủ phạm” khiến bạn thao thức suốt đêm, rã rời cả ngày

Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ quyết định lớn đến sức khỏe và tuổi [...]

9 lợi ích của việc xông hơi khô

Giảm đau cơ sau tập luyện Lợi ích sức khỏe của phòng xông hơi khô [...]

Tư thế ngủ dễ chịu nhất cho người đau cổ, vai, lưng, chân

Nếu đang bị đau cổ, đau vai, đau lưng, chân… giấc ngủ đêm sẽ khó [...]

Tình trạng đau nhức vùng cổ, cứ tưởng là bình thường nhưng lại cảnh báo nhiều căn bệnh tiềm ẩn mà bạn không hề hay biết

Có rất nhiều thói quen là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau nhức [...]

Xua tan mệt mỏi nhờ massage đầu

Những giây phút xua tan mỏi mệt hoặc đau nhức tại spa có lẽ ai [...]