Cách kiểm soát thoái hóa khớp

Hình ảnh khớp gối bị thoái hóa.

Các yếu tố nguy cơ ảnh hưởng tới thoái hóa khớp bao gồm: tuổi cao, nữ giới, béo phì, có tiền sử chấn thương khớp như trật khớp, bán trật khớp, gãy xương phạm khớp, mổ vào khớp… Một số nghề nghiệp đặc trưng có thể dẫn đến tình trạng quá tải lặp đi lặp lại của một khớp nào đó khiến thoái hóa khớp dễ xảy ra hơn.

Gene di truyền cũng có vai trò yếu tố nguy cơ với thoái hóa khớp. Những biến dạng xương: do bẩm sinh hoặc do mắc phải… 

Biến chứng của thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh lý không thể đảo ngược, tiến triển nặng dần theo thời gian, đến một lúc nào đó đau và cứng khớp sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Khi thoái hóa khớp nặng, người bệnh sẽ không còn khả năng lao động, sinh hoạt, thậm chí chăm sóc được bản thân.

Các biện pháp điều trị

Như đã khẳng định, thoái hóa khớp là một quá trình không thể đảo ngược nhưng chúng ta có thể kiểm soát triệu chứng của thoái hóa khớp bằng cách thay đổi lối sống, tập thể lực và phục hồi chức năng, dùng thuốc hoặc phẫu thuật.

Các biện pháp tập luyện thể lực sau có thể giúp kiểm soát thoái hóa khớp: Tập thể dục để tăng cường sức mạnh gân cơ. Tập thái cực quyền và yoga. Tập phục hồi chức năng. Bên cạnh đó cần giáo dục nghề nghiệp để phòng tránh thoái hóa khớp.

Dùng thuốc: Các thuốc dùng trong điều trị thoái hóa khớp như thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm non-SAIDs, glucosamin và chondroitin, piascledine, cortisol tiêm khớp. Các thuốc điều trị thoái hóa khớp đều cần chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và nên dùng đúng theo hướng dẫn, tránh tự mua thuốc và lạm dụng thuốc gây biến chứng không mong muốn.

Các biện pháp khác: Châm cứu giảm đau – Chưa thấy nghiên cứu nào nói châm cứu chữa được thoái hóa khớp nhưng phương pháp này giúp giảm đau và giãn cơ. Tiêm acid hyaluronic nội khớp. Tiêm huyết thanh giàu tiểu cầu nội khớp. Tiêm tế bào gốc nội khớp.

Tại Lá Trà Medical Spa, chúng tôi có cung cấp liệu trình “Cứu huyệt điều trị thoái hoá khớp” giúp người bệnh giảm hẳn các cơn đau do viêm khớp và ngừa các biến chứng khó lường.

Thay đổi lối sống: Tập thể dục đều đặn; giảm cân; chườm lạnh hoặc chườm ấm để giảm đau; sử dụng những kem bôi giảm đau chống viêm không cần kê đơn; dùng nẹp trợ đỡ khớp hoặc lót đế giày để chỉnh trục chi; dùng băng chun gối; dùng các phương tiện trợ đỡ đi lại: gậy, nạng, khung hỗ trợ đi…

Phẫu thuật: Tùy vào mức độ của thoái hóa khớp, triệu chứng của người bệnh, ảnh hưởng của triệu chứng thoái hóa khớp đến hoạt động thể lực và chất lượng cuộc sống người bệnh mà bác sĩ cân nhắc đến điều trị phẫu thuật bao gồm:

Phẫu thuật nội soi làm sạch ổ khớp.

Phẫu thuật đục xương sửa trục.

Phẫu thuật thay khớp nhân tạo.

Lời khuyên của thầy thuốc

Mặc dù những phiền toái của căn bệnh có thể khiến người bệnh tìm kiếm sự trợ giúp của các bác sĩ đa khoa, các bác sĩ gia đình nhưng nơi bạn cần đến là bác sĩ chuyên khoa bao gồm bác sĩ nội cơ xương khớp và bác sĩ chấn thương chỉnh hình.

Khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa, những điều bạn nên làm là: mô tả cụ thể các triệu chứng của bạn; tiền sử bệnh của bản thân và gia đình; các biện pháp đã điều trị, các thuốc đã sử dụng; chuẩn bị sẵn các câu hỏi cần hỏi bác sĩ.