Massage là loại hình kích thích vật lý tác động trực tiếp lên da thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ, gây ra những biến đổi về thần kinh, thể dịch, nội tiết tố… giúp nâng cao sức khỏe. Sức khỏe mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Massage giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện quá trình dinh dưỡng và khả năng làm việc của cơ thể.
Massage cũng là một cách bồi bổ cơ thể và rất tích cực. Massage trị liệu đã chính thức trở thành một phương pháp chữa bệnh phổ biến trên toàn thế giới.
TÁC DỤNG CỦA MASSAGE ĐỐI VỚI CƠ THỂ.
1.Tác dụng với da.
Tác dụng cục bộ và toàn thân. Xoa bóp làm tiết ra các cytokine (histamine, choline, hợp chất H, acetylcholine…), làm tăng hoạt động của dây thần kinh và làm giãn mạch máu.
2.Tác dụng tại các vị trí trên cơ thể.
Massage tăng cường khả năng phòng vệ của da; nhờ làm sạch da, khả năng thở cũng được tăng cường; nhiệt độ tăng lên trong thời gian ngắn và da được nuôi dưỡng tốt hơn do giãn mao mạch.
3.Tác dụng với cơ.
Tăng khả năng làm việc của cơ bắp (sức bền), phục hồi nhanh chóng sau khi mệt mỏi. Khi cơ bắp làm việc căng thẳng gây phù nề, cứng khớp, đau nhức thì xoa bóp có thể làm giảm tất cả các triệu chứng này. Phương pháp này có tác dụng tốt đối với tình trạng teo cơ, tăng tích tụ glycogen, cơ được nuôi dưỡng tốt.
4.Tác dụng với gân, khớp.
Xoa bóp có thể làm tăng tính đàn hồi và khả năng vận động của gân và dây chằng, thúc đẩy quá trình bài tiết dịch khớp và tuần hoàn quanh khớp, từ đó loại bỏ hoạt dịch ứ đọng và tích tụ dịch trong khớp. Sưng tấy, cải thiện lưu thông máu và bạch huyết quanh khớp và gân.
5.Tác dụng đối với hệ tuần hoàn.
Đối với huyết động, xoa bóp có tác dụng tốt đối với tim mạch, làm giãn mạch máu (hạ sức cản bên trong mạch máu) nên giảm trọng lượng cho tim và trực tiếp cải thiện tuần hoàn máu.
Đối với huyết áp, thực tiễn lâm sàng cho thấy, tăng cường xoa bóp phần đầu và phần trên cơ thể dễ dàng làm tăng huyết áp, đồng thời xoa bóp phần dưới cơ thể có thể hạ thấp huyết áp. Hoặc xoa bóp đốt sống cổ 2 và 3 có thể hạ huyết áp, xoa bóp đốt sống lưng 6 và 7 có thể làm tăng huyết áp.
6.Tác dụng đối với hô hấp.
Khi xoa bóp lồng ngực, bệnh nhân thở sâu hơn, có thể do thành ngực được kích thích trực tiếp và do phản xạ thần kinh. Xoa bóp nhẹ các đốt sống cổ thứ 4 và thứ 5 sẽ làm cho phổi co lại, xoa bóp các đốt sống thứ 6, 7, 8 ở lưng có thể làm phổi thư giãn, do đó xoa bóp có thể dùng để chữa khí thũng, hen phế quản, xơ cứng phổi.
7.Tác dụng đối với hệ tiêu hóa.
Massage có thể tăng cường nhu động đường tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa. Khi chức năng bài tiết (dạ dày, ruột, gan) kém nên kích thích mạnh để tăng bài tiết. Khi chức năng tiêu hóa rối loạn, nên xoa bóp vừa hoặc nhẹ để giảm tiết dịch.
8. Tác dụng đối với quá trình trao đổi chất.
Massage có thể tăng cường nhu động đường tiêu hóa và cải thiện tiêu hóa. Khi chức năng bài tiết (dạ dày, ruột, gan) kém nên kích thích mạnh để tăng bài tiết. Khi chức năng tiêu hóa rối loạn, nên xoa bóp vừa hoặc nhẹ để giảm tiết dịch.
Tổng kết.
Có thể cơ thể chúng thể khỏe hành hoàn toàn không phải phụ thuộc 100% vào các liệu trình massage, nhưng nếu chúng ta có cuộc sống và sinh hoạt lành mạnh kết hợp cùng với massage thì có thể giúp cơ thể chung ta chống chọi tốt với bệnh tật, giảm thiểu stress và căng thẳng trong công việc.
Nếu chúng ta không có thời gian cũng như kinh nghiệm để tự massage tại nhà, thì hãy đến những trung tâm massage trị liệu body toàn thân để trải nghiệm những giây phút tuyệt vời. Chỉ cần thả lỏng cơ thể và trải nghiệm sự tận tình của những bạn chuyên viên massage.
Bạn có thể thử đến với Lá Trà Spa, một trung tâm massage trị liệu về toàn thân, trị liệu cổ vai gáy với nhân viên tận tình, giàu kinh nghiệm có thể giúp bạn có được những thời gian thư giãn tuyệt vời nhất. Vậy thì còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ tới Lá Trà Spa ngay hôm nay.
LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿
🌐 Website: http://www.latraspa.com
🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
