Đau cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến và xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Đau mỏi cổ, vai, lưng gây ra nhiều khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy đau vai gáy nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào?
1. Đau vai gáy là gì.
Đau vai gáy là tình trạng cơ vai gáy bị căng cứng gây đau nhức và hạn chế vận động khi quay cổ, quay đầu. Không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau cổ vai gáy báo hiệu nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, gai cột sống… gây chèn ép rễ thần kinh cột sống.
Theo thói quen thông thường, bệnh nhân đau vai gáy có thể giảm đau nhanh chóng bằng cách sử dụng thuốc giảm đau. Nhiều trường hợp bệnh nhân đến gặp bác sĩ sau khi uống thuốc vài tháng, bị phù nề, loét dạ dày, thậm chí kháng thuốc. Vì vậy, để quá trình điều trị đạt hiệu quả, người bệnh cần chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây đau vai gáy và có phương pháp điều trị phù hợp.
2. Triệu chứng đau vai gáy thường gặp.
Đau vai gáy có thể được xác định dựa trên các triệu chứng sau:
Cơn đau thường xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc làm việc nặng, ngồi lâu làm việc ở cùng một tư thế. Cơn đau tăng lên khi người bệnh đi lại, ngồi lâu, ho, hắt hơi, cử động cổ, thay đổi thời tiết. Cơn đau giảm đi khi bạn nghỉ ngơi.
Đau bả vai lan xuống cánh tay (một bên hoặc cả hai bên) khiến vai và bàn tay luôn tê mỏi, nặng nề, vận động khó khăn. Tê cánh tay (dấu hiệu tăng cảm giác) khi chạm vào vùng xương bả vai. Đôi khi chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng có thể gây đau mỏi cổ vai gáy. Nằm nghiêng khi ngủ có thể gây đau.
Nằm sai tư thế có thể gây đau vai gáy.
Tùy từng trường hợp mà người bệnh có thể gặp thêm các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, choáng váng…
3.1 Nguyên nhân cơ học.
Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn có thể bị đau cổ:
Tập luyện quá sức: Kỹ thuật không phù hợp có thể dẫn đến đau cổ và vai nếu tập luyện quá sức. Ngoài ra, không khởi động kỹ trước khi vận động mạnh cũng có thể gây ra tình trạng này.
Tư thế hoạt động sai: Ngồi cúi trong thời gian dài, ngủ gục trên bàn… sẽ gây áp lực lên các mạch máu vùng cổ, làm máu lưu thông chậm lại gây đau nhức, mệt mỏi.
Tính chất công việc: Ngồi hoặc ở một chỗ trong thời gian dài sẽ chèn ép các cơ vùng cổ, bả vai khiến máu không được cung cấp đủ, dễ bị đau nhức, mệt mỏi.Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Thiếu hụt một số loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi có thể làm suy yếu chức năng của các dây thần kinh ngoại biên, gây đau nhức, tê mỏi vùng vai gáy.
Chấn thương: Những chấn thương vùng vai gáy có thể làm tổn thương dây chằng, đốt sống… từ đó dẫn đến đau mỏi vai gáy.
Nhiễm lạnh: Nhiễm lạnh trong cơ thể có thể gây tổn thương dây thần kinh, lâu ngày có thể gây đau vai gáy.Tuổi tác: Càng lớn tuổi, cơ thể bạn lão hóa càng nhanh.
Tuổi tác cũng có thể gây đau vai.
Đặc biệt, các cơ quan và hệ xương dần bị thoái hóa, suy giảm chức năng. Do đó, tỷ lệ người cao tuổi mắc các bệnh về vai gáy sẽ cao hơn so với người trẻ tuổi.
3.2 Nguyên nhân bệnh lý.
Đau cổ có thể là triệu chứng của bất kỳ tình trạng nào sau đây:
Thoái hóa đốt sống cổ: Khi mắc bệnh này, các gai xương phát triển, chèn ép các dây thần kinh ở cổ và vai gây đau nhức, mệt mỏi. Bệnh nhân thường bị đau và cứng cổ mỗi khi ngủ dậy. Đối tượng dễ mắc bệnh nhất là những người trung niên (trên 40 tuổi).Rối loạn chức năng thần kinh: Các dây thần kinh ở cổ và vai bị căng quá mức gây đau nhức, mệt mỏi. Người bệnh không chỉ đau cổ vai gáy mà còn khó ngủ, thiếu tập trung, dễ xúc động.
Vôi hóa cột sống: Vôi hóa cột sống xảy ra khi canxi lắng đọng bám vào các thân đốt sống. Các chồi xương này chèn ép lên các rễ thần kinh cột sống khiến cổ bị đau nhức, cử động khó khăn.
Viêm bao hoạt dịch vai: Tình trạng này gây đau ở một bên khớp vai khi trời lạnh hoặc ban đêm, đặc biệt khi nằm nghiêng. Nhiều trường hợp bệnh nhân thậm chí không thể đưa tay ra sau lưng, không thể với tay từ trên cao xuống hoặc bị đau khi chải đầu.
Rối loạn khớp vai và ngực: Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể dẫn đến các cơ bị căng quá mức, dẫn đến đau cổ và vai. Bệnh này thường gặp ở thợ may, nhân viên văn phòng, lái xe…
Ung thư: Trong một số trường hợp, đau cổ và vai dai dẳng là triệu chứng của ung thư đầu và cổ. Khoảng 75% trường hợp ung thư đầu và cổ là do sử dụng quá nhiều rượu và thuốc lá. Ngoài ra, đau vai gáy còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư phổi.
Đau thắt ngực ổn định: Đau ở vai, cổ, lưng hoặc hàm là một trong những triệu chứng của đau thắt ngực ổn định, xảy ra khi các động mạch vành bị thu hẹp để theo kịp nhu cầu oxy của cơ trong máu.
4. Khi bị đau vai gáy phải làm sao.
Muốn giảm đau cổ vai gáy cần phải đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp.
Đau vai cần được kiểm tra càng sớm càng tốt.
Khi nhận thấy những dấu hiệu bất thường sau, người bệnh cần đi khám ngay để được điều trị sớm, tránh biến chứng:
Cơn đau cổ kéo dài hơn một tuần. Mức độ đau tăng dần theo tần suất, thậm chí cơn đau có thể xuất hiện cả khi nghỉ ngơi. Kèm theo đó là một số triệu chứng như chóng mặt, ù tai, hoa mắt, buồn nôn, khó thở. Đau vai gáy cấp tính, đau dữ dội, xảy ra sau khi bệnh nhân bị chấn thương đột ngột, gây tổn thương cơ và dây chằng, là tình trạng cần can thiệp y tế sớm.
Chúng ta có thể thử những cách đơn giản và tiện dụng nhất như là massage toàn thân, tình trạng đau chân, mệt mỏi của bạn đảm bảo sẽ giảm hẳn, tinh thần thoải mái và giấc ngủ cũng được cải thiện. Nếu bạn đang có nhu cầu về dịch vụ massage này hay muốn biết thêm bất kỳ thông tin gì, hãy liên hệ với Lá Trà ngay hôm nay.
LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿
🌐 Website: http://www.latraspa.com
🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
