Người tăng huyết áp cần tránh thực phẩm nào?

Tăng huyết áp là bệnh phổ biến và là một yếu tố nguy cơ rất [...]

Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực phẩm lành mạnh

Thói quen ăn uống không hợp lý là một trong những yếu tố nguy cơ [...]

Các “siêu thực phẩm” tốt cho mạch máu

Hệ thống mạch máu trong cơ thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng, [...]

Mẹo giảm đường trong thực phẩm để phòng tránh các bệnh mạn tính

Đường có gây nghiện như cocain? Một thực tế không thể phủ nhận là chúng [...]

10 quan niệm ăn uống cực kỳ sai lầm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe

Nếu cho rằng da gà không có lợi cho cơ thể thì bạn đã hoàn [...]

10 thực phẩm vàng cho hệ tiêu hóa của bạn!

Các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi… [...]

Thực phẩm tốt cho những người dễ dị ứng

Nghiên cứu và kinh nghiệm cho thấy ăn đúng loại thực phẩm phù hợp có [...]

Món ăn dễ gây mùi cơ thể vào ngày nóng

Mùa hè nên uống nước chanh, ăn rau xanh, hoa quả và hạn chế rượu, [...]

Nên ăn gì sau khi tập luyện

Sau khi tập luyện, bạn nên tránh ăn salad, thay vào đó bổ sung một [...]

Những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng

Một ngày mới làm việc sẽ hiệu quả hơn nếu bạn có nhiều năng lượng. [...]