Muốn “chia tay” bệnh đau cổ vai gáy, đây là cách phòng chữa có thể tự làm tại nhà

Mát xa bấm huyệt tuy đơn giản nhưng lại mang lại nhiều tác dụng cho [...]

Nằm trên giường dùng điện thoại suốt mấy tiếng, người đàn ông bị thoái hóa đốt sống cổ

Tưởng chỉ là một thói quen vô hại trước khi ngủ, nhưng nó lại khiến [...]

Thói quen vô cùng xấu mà nhiều người thường làm trên giường vô tình gây ra hàng loạt tác hại

Những thói quen nên sửa ngay từ bây giờ để ngăn ngừa nguy cơ béo [...]

Làm điều này trước giờ lên giường 90 phút, khỏi lo mất ngủ

Nhiều người lo sợ tắm đêm gây hại cho sức khỏe, nhưng theo nghiên cứu [...]

Bài tập vận động cột sống cổ và khớp vai

Tại Việt Nam hàng năm có 10 – 20% bệnh nhân đến khám và điều [...]

Chuyên gia lên tiếng báo động về thói quen thức khuya của giới trẻ Việt Nam

Cứ tưởng chẳng gây hại gì “mình thích thì mình thức thôi” nhưng ẩn sau [...]

9 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn khỏe mạnh và yêu đời

Đọc sách, ngồi thiền, viết ra những điều bạn biết ơn về cuộc sống trước [...]

6 nhóm người có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ: Cần điều chỉnh ngay trước khi quá muộn

Bệnh gan nhiễm mỡ đang ngày càng trở nên phổ biến do dinh dưỡng, thói [...]

12 cách chữa căn bệnh nhiệt miệng đáng ghét

Bạn có biết nguyên nhân gây nhiệt miệng là gì hay làm thế nào để [...]

Tránh để cơ thể mất nước vào mùa nắng nóng bằng những tuyệt chiêu ai cũng có thể áp dụng

Việc phải bổ sung một lượng nước nhất định để giúp cơ thể hoạt động [...]