Loại hạt nhiều người bỏ đi lại giúp giảm đau xương khớp cực hiệu quả

Bơ là loại trái cây được yêu thích vì hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. [...]

Những lợi ích của Xoa bóp bấm huyệt đối với sức khỏe

Đừng giật mình khi thấy hình ảnh mệt mỏi của mình trong gương, đừng xót [...]

Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục

Tiêu thụ đồ ăn nhanh, bánh ngọt hay thức uống có cồn sau khi tập [...]

4 Mẹo chữa đau vai gáy đơn giản hiệu quả

Đau mỏi vai gáy là vấn đề mà nhiều người thường gặp phải. Nguyên nhân căn [...]

Giải mã chế độ ăn kiêng hạn chế chất béo

DASH được cho là chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân và còn có thể [...]

Tác dụng ít biết của mỡ trong cơ thể

Cơ thể chứa 5 loại mỡ khác nhau và không thể loại bỏ tất cả [...]

8 cách làm giảm nếp nhăn trên da

Ngoài dùng mỹ phẩm chuyên dụng, những thói quen sinh hoạt đúng đắn cũng giúp [...]

Biến chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là tình trạng đĩa đệm bị ép [...]

7 cặp thực phẩm giúp giảm cân

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể tăng tốc độ đốt [...]

7 thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm mỡ, tăng cơ

Lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bữa sáng là cách đơn giản và tiết [...]