Căng cơ vai gáy, mỏi chân khớp, đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến ở nhiều người trưởng thành, đặc biệt với những ai thường xuyên ngồi máy tính, lái xe nhiều giờ hoặc vận động nặng. Nếu không được chăm sóc kịp thời, tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động tiêu cực đến giấc ngủ, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Massage bấm huyệt là phương pháp trị liệu lâu đời, kết hợp các kỹ thuật từ y học cổ truyền và liệu pháp hiện đại, giúp giải phóng áp lực cơ, tăng lưu thông máu, giảm đau nhức và thư giãn tinh thần. Tại Lá Trà Medical Spa, liệu trình massage bấm huyệt được thiết kế chuyên sâu, an toàn, phù hợp với nhu cầu và thể trạng của khách hàng từ 25–60 tuổi.
Lợi ích của massage bấm huyệt
1. Giảm đau và căng cơ vai gáy
Căng cơ vai gáy là vấn đề phổ biến nhất do ngồi lâu hoặc stress công việc. Massage bấm huyệt tác động trực tiếp lên các huyệt đạo và cơ vùng vai cổ, giúp giải phóng căng thẳng, giảm áp lực lên các cơ và dây thần kinh. Khách hàng sẽ cảm nhận sự nhẹ nhàng ngay sau buổi đầu tiên, đồng thời giảm nguy cơ mỏi vai gáy lâu dài.
2. Thư giãn chân khớp và cải thiện tuần hoàn
Massage bấm huyệt ở bàn chân, mắt cá, đầu gối giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm tê cứng và tăng tính linh hoạt của các khớp. Những ai thường xuyên đi bộ nhiều hoặc đứng lâu sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trong việc giảm đau nhức và mệt mỏi cơ thể.
3. Hỗ trợ tinh thần thư thái
Khi cơ thể được thư giãn, hệ thần kinh cũng giảm căng thẳng. Massage bấm huyệt giúp giảm hormone stress (cortisol), tăng sản sinh endorphin – “hormone hạnh phúc” – mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu. Giấc ngủ vì vậy cũng được cải thiện, tinh thần tỉnh táo và thoải mái hơn vào ngày hôm sau.
Trải nghiệm khách hàng thực tế
“Cổ và vai mình thường xuyên căng cứng sau nhiều giờ ngồi máy tính. Chân và khớp cũng mỏi khi đi bộ nhiều.
Sau khi thử liệu trình massage bấm huyệt trị liệu tại Lá Trà, cảm giác thật sự khác biệt.
Chuyên viên thực hiện rất nhẹ nhàng, bấm đúng điểm nhưng không đau quá mức. Vai gáy đỡ căng hẳn, đi lại thoải mái, tinh thần cũng dễ chịu hơn.
Đây thực sự là khoảng thời gian mình dành cho bản thân mà lâu rồi chưa có.”
Phản hồi từ khách hàng là minh chứng sống động cho hiệu quả của massage bấm huyệt tại Lá Trà Medical Spa. Không chỉ giảm đau thể chất, liệu trình còn mang lại sự thư giãn sâu cho tinh thần, giúp khách hàng cảm nhận sự cân bằng toàn diện.
Cơ chế tác dụng của massage bấm huyệt
Massage bấm huyệt không chỉ là xoa bóp cơ đơn thuần. Kỹ thuật này dựa trên nguyên lý y học cổ truyền, tác động lên các huyệt đạo, kinh lạc, và kết hợp với lực tác động đúng mức để:
- Giải phóng căng thẳng cơ bắp
- Kích thích tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết
- Giải phóng endorphin, giảm đau và tạo cảm giác thư giãn
- Hỗ trợ hệ thần kinh thư thái, giảm stress, cải thiện giấc ngủ
Các chuyên viên tại Lá Trà đều được đào tạo bài bản, đảm bảo thực hiện liệu trình đúng kỹ thuật, phù hợp với cơ thể từng khách hàng, giúp tối ưu hiệu quả và tránh tác động quá mạnh gây đau nhức.
Kết hợp thói quen hỗ trợ hiệu quả
Để nâng cao hiệu quả massage bấm huyệt và duy trì sức khỏe lâu dài, khách hàng có thể kết hợp các thói quen hàng ngày:
- Duy trì thói quen vận động nhẹ, yoga hoặc giãn cơ 10–15 phút mỗi ngày
- Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
- Tập thở sâu, thiền ngắn để giảm stress
- Ngủ đủ giấc, tạo môi trường yên tĩnh trước khi đi ngủ
Những thói quen này giúp giữ cho cơ thể và tinh thần cân bằng, tăng hiệu quả thư giãn và giảm đau nhức lâu dài.
Website: http://www.latraspa.com
CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
CN3: 20 Nguyễn Cư Trinh, P. Phạm Ngũ Lão, Q1.
Hotline: 0906 841 871 – 02862 71 17 87
Xem thêm: Lợi Ích Của Xông Hơi Thảo Dược – Thanh Lọc Cơ Thể, Cân Bằng Khí Huyết Cùng Lá Trà Medical Spa
