Đau cổ vai gáy là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt là ở những người làm việc văn phòng, người phải ngồi nhiều, ít vận động. Đau cổ vai gáy gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc.
Massage bấm huyệt là một liệu pháp trị liệu cổ vai gáy hiệu quả, giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau và cải thiện lưu thông máu. Liệu pháp này tác động trực tiếp lên các huyệt đạo trên vùng cổ vai gáy, giúp thư giãn cơ bắp, giảm thiểu các cơn đau nhức và cải thiện khả năng vận động.
Nguyên nhân gây đau cổ vai gáy
Có nhiều nguyên nhân gây đau cổ vai gáy, bao gồm:
- Tư thế ngồi làm việc hoặc học tập sai cách
- Vận động sai tư thế
- Căng thẳng, mệt mỏi
- Chấn thương
- Thoái hóa cột sống cổ
Lợi ích của massage bấm huyệt đối với đau cổ vai gáy
Massage bấm huyệt mang lại nhiều lợi ích cho người bị đau cổ vai gáy, bao gồm:
- Giảm đau, nhức mỏi vùng cổ vai gáy
- Cải thiện lưu thông máu
- Thư giãn cơ bắp
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Tăng cường sức khỏe
Cách thực hiện massage bấm huyệt trị liệu cổ vai gáy
Massage bấm huyệt trị liệu cổ vai gáy thường được thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp. Các bước thực hiện massage bấm huyệt bao gồm:
- Tư vấn từ các bác sĩ: Trước khi thực hiện massage bấm huyệt, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn về tình trạng sức khỏe của mình và liệu pháp massage bấm huyệt có phù hợp với bạn hay không.
- Khởi đầu bằng việc massage thư giãn toàn thân để giúp người bệnh thư giãn và thoải mái hơn.
- Tập trung massage bấm huyệt vào các huyệt đạo trên vùng cổ vai gáy, bao gồm:
- Huyệt Phong trì: Vị trí huyệt nằm ở chỗ lõm của vai gáy, cách chân tóc ở gáy 1 thốn và ngang với đốt sống cổ C1.
- Huyệt Đại chùy: Vị trí huyệt nằm ở giữa bả vai, cách xương đòn 1 thốn.
- Huyệt Thiên tông: Vị trí huyệt nằm ở chỗ lõm phía dưới bả vai, cách xương bả vai 1 thốn.
- Huyệt Kiên ngung: Vị trí huyệt nằm ở giữa mỏm cùng vai và mấu chuyển lớn xương cánh tay.
- Huyệt Trung phủ: Vị trí huyệt nằm ở liên sườn II rãnh delta ngực.
- Huyệt Nhu du: Vị trí huyệt nằm ở hõm phía sau dưới mỏm cùng vai của xương bả vai.
- Kết thúc bằng việc massage thư giãn toàn thân để giúp người bệnh thư giãn và thoải mái hơn.
Địa chỉ thực hiện massage bấm huyệt trị liệu cổ vai gáy uy tín
Lá Trà Medical Spa là địa chỉ đáng tin cậy cho các dịch vụ massage bấm huyệt. Chúng tôi tự hào về đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm của mình, sẵn sàng mang đến cho bạn trải nghiệm massage bấm huyệt đỉnh cao. Với không gian thiết kế thoải mái và yên tĩnh, chúng tôi cam kết đưa bạn vào trạng thái thư giãn tối đa.
Tại Lá Trà Medical Spa, chúng tôi không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ bằng cách áp dụng các phương pháp tiên tiến nhất trong lĩnh vực massage bấm huyệt. Đội ngũ kỹ thuật viên của chúng tôi sẽ tư vấn cá nhân hóa liệu trình điều trị để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất cho sức khỏe của mình.
Với tinh thần tận tâm và sự chuyên nghiệp, chúng tôi cam kết giúp bạn cải thiện sức khỏe cơ xương và khớp. Hãy đến với Lá Trà Medical Spa để tận hưởng sự cân bằng và thư giãn cho cả cơ thể và tinh thần của bạn.
🌿 LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿
🌐 Website: http://www.latraspa.com/
🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
