Bạn có biết massage bấm huyệt trị liệu bao lâu 1 lần thì tốt?

Massage bấm huyệt trị liệu đã được tin tưởng vì lợi ích chữa bệnh của nó trong suốt lịch sử, vậy massage bấm huyệ trị liệu có lợi cho sức khỏe của bạn thường xuyên như thế nào?

Cuộc sống bận rộn khiến bạn căng thẳng, kiệt sức trong công việc và khiến bạn ít có thời gian chăm sóc bản thân. Điều này không chỉ khiến công việc của bạn bị đảo lộn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu tình trạng này diễn ra quá lâu có thể gây ra hàng loạt bệnh tật khác.

Vì sao nên massage bấm huyệt trị liệu?

Massage bấm huyệt trị liệu đã được khoa học chứng minh giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề về sức khỏe như giảm mệt mỏi, giảm đau nhức và cải thiện giấc ngủ. Trước khi thỉnh thoảng tìm hiểu về lợi ích của massage bấm huyệt trị liệu, hãy cùng Lá Trà Medical Spa điểm lại xem massage bấm huyệt trị liệu có những gì nhé!

Nhân viên văn phòng

Bạn thường nghĩ rằng ngồi là nghỉ ngơi, nhưng thực tế ở tư thế này, lưng của bạn bị kéo căng quá mức và chịu nhiều lực hơn so với khi nằm. Đây là vấn đề thường gặp của dân văn phòng, tính chất công việc phải ngồi đụng máy tính 8 tiếng mỗi ngày.

Căn bệnh phổ biến nhất mà dân văn phòng hay gặp phải là thoái hóa đốt sống cổ, triệu chứng của nó là đau cổ. Đôi khi các triệu chứng như đau đầu, đau vai, đau cánh tay hoặc tê cánh tay cũng xảy ra.

Phổ biến nhất tiếp theo là đau vai và đau thắt lưng. Đau thắt lưng là hậu quả của việc ngồi quá lâu, không có sự vận động giữa đĩa đệm và các cơ quan ở lưng. Tóm lại, dân văn phòng là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.

Massage bấm huyệt trị liệu được biết đến là một câu thần chú hiệu quả giúp giải quyết các triệu chứng của bệnh tật tại nơi làm việc, sử dụng các tác động xoa bóp, bấm huyệt và cộng hưởng với tinh dầu để giúp thư giãn và giảm đau. Đau nhanh chóng sau căng thẳng hàng ngày tại văn phòng.

Những người hoạt động thể thao

Đau cơ bắp chân rất có thể xảy ra với những người năng động hoặc vận động viên năng động. Trong quá trình tập luyện cường độ cao, cơ bắp hoạt động ở chế độ kỵ khí, tức là ở trạng thái cạn kiệt oxy, cơ bắp phải sử dụng oxy dự trữ.

Sản phẩm của quá trình phân giải kỵ khí là axit lactic. Nếu bạn tập thể dục quá sức, axit lactic không thể thoát ra khỏi cơ thể và nó có thể bắt đầu kích thích các đầu dây thần kinh của bạn, gây đau.

Đau cơ có thể cản trở chuyển động, làm việc và các hoạt động bình thường hàng ngày. Để cải thiện tình hình, massage bấm huyệt trị liệu là một phương pháp điều trị hiệu quả.

Khi massage bấm huyệt tác động đến các cơ, làm chúng thư giãn, giảm áp lực lên cơ, từ đó giảm đau, thúc đẩy tuần hoàn máu, chữa đau nhức cơ.

Những người lao động thể chất

Đây là nhóm đối tượng dễ mắc các bệnh về xương khớp nhất. Khi lao động chân tay nặng nhọc như: khuân vác, bê vác vật nặng, thể dục thẩm mỹ, thợ nề… các khớp trên cơ thể sẽ mỏi và đau do phải chịu áp lực, đặc biệt là các xương bàn tay, bàn chân, vai và đầu gối. . của vật nặng.

Về già, nhóm người này thường có xu hướng bị cứng khớp, không có cách nào khôi phục lại hình dáng ban đầu của xương, khó có thể tiếp tục thực hiện bất kỳ công việc gì. Vì vậy massage bấm huyệt trị liệu sẽ giúp bạn đánh bay phần lớn đau nhức, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon hơn và tăng cường sức khỏe về lâu dài.

Bao lâu thì nên massage bấm huyệt trị liệu?

Bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng cần có thời gian và tần suất điều trị nhất định mới mang lại chất lượng và kết quả như mong muốn. Đầu tư thời gian vào chăm sóc sức khỏe không hề lãng phí và có thể dẫn đến một cuộc sống hạnh phúc, ý nghĩa.

Để quá trình trị liệu đạt hiệu quả cao, Lá Trà Medical khuyên bạn nên thực hiện 2 lần massage bấm huyệt trị liệu mỗi tuần để giúp cơ thể thư giãn và trẻ hóa. Đồng thời ngăn ngừa và điều trị các cơn đau cơ một cách tốt nhất có thể.

Duy trì massage đều đặn 2 lần/tuần để cơ thể dần thích nghi với chế độ giãn cơ, giải áp, tái tạo năng lượng mới. Từ đó, sức khỏe cũng được bảo vệ, sức đề kháng được tăng cường và đẩy lùi bệnh tật. Ngoài ra, xoa bóp thường xuyên có thể làm cơn đau dần biến mất.

Ngoài việc duy trì thói quen massage, bạn cũng cần có thời gian biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Chỉ khi đó, massage mới mang lại tất cả những lợi ích ban đầu.

Lá Trà Medical Spa sự lựa chọn an toàn và hiệu quả cho bạn

Lá Trà Medical Spa, một trung tâm Massage bấm huyệt trị liệu với các liệu trình trị liệu chuyên sâu, phù hợp với các yêu cầu của bạn. Đến với Lá Trà Medical Spa để được nhân viên tư vấn kỹ lưỡng về tình trạng và liệu trình massage bấm huyệt trị liệu phù hợp với bạn, với đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, cũng như nhiều kinh nghiệm. Sẽ giúp mọi người an tâm trong việc massage bấm huyệt trị liệu giúp bạn có trải nghiệm tuyệt vời.

? LÁ TRÀ MEDICAL SPA ?

? Trang web: http://www.latraspa.com

? CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)

☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52

? CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1

☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34