3 lời khuyên “vàng” và 7 thực phẩm được ví như “thần dược” hạ mỡ máu, nên sớm bổ sung vào thực đơn

Nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu thường là do chế độ ăn uống không [...]

9 quy tắc ăn kiêng lành mạnh giúp giảm cân được tiết lộ – liệu bạn có thể tuân thủ?

1. Chọn thực phẩm ít chất béo Các lựa chọn thực phẩm ít chất béo [...]

Nếu đều đặn thực hiện 5 thói quen này khi đi ngủ, bạn chắc chắn sẽ ngủ ngon hơn và giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Để có chất lượng giấc ngủ tốt, đồng thời giảm cân nhanh, các chuyên gia [...]

Thực phẩm có lợi cho sức đề kháng thời dịch

Cam, ớt chuông, bông cải, sữa chua men sống… chứa nhiều vitamin, khoáng chất, lợi [...]

Những thực phẩm có thể giúp thoát khỏi những cơn đau đầu

Khoai tây nướng, gừng, hạnh nhân,…là những thực phẩm có thể giúp giảm đau đầu. [...]

Phụ nữ rất cần “tẩm bổ” bằng 9 món ăn vặt rẻ bèo này để tăng cường collagen, giúp xương khớp chắc khỏe, da dẻ mềm mịn hơn

Để đảm bảo cơ thể có đủ collagen để cung cấp cho tóc, da và [...]

Lợi ích tuyệt vời của hạt sen đối với sức khỏe là đa vi chất, ví như thực phẩm chức năng

Từ ngàn xưa, cây sen đã xuất hiện trong cuộc sống và đi vào thơ [...]

3 loại thực phẩm con gái ăn nhiều quá sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da, nhanh già

Dù lão hóa là quá trình không thể đảo ngược nhưng bạn có thể làm [...]

5 loại rau phải chần trước khi ăn để không rước bệnh vào người

Một số loại rau cần phải chần trước khi ăn để đảm bảo hương vị, [...]

Thức uống tưởng tốt này có thể chứa thứ cực kỳ nguy hiểm

Nghiên cứu của Mỹ cho thấy cho dù chưa bị hư hỏng, vẫn uống ngon, [...]