Theo các chuyên gia, một số bài tập yoga có thể giúp nâng cao sức khỏe cho đầu gối, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.
Tư thế hình tam giác
Tư thế chiếc ghế
Tư thế “em bé”
Tư thế cây cầu
Tư thế cúi gập người về phía trước
Tư thế “kẹp chân”
Tư thế vặn người bằng dây đai
Theo VOV.VN
