Vận động quá sức, ngồi làm việc nhiều giờ liền hoặc đứng ngồi sai tư thế dễ làm cơ thể bạn mệt mỏi, đặc biệt là đau nhức phần lưng. Tình trạng này không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc. Nếu bạn đang bị những cơn đau này quấy rầy, hãy cùng Lá Trà tìm hiểu cách massage bấm huyệt  giảm đau lưng cực kỳ hiệu quả trong bài viết sau nhé.

1/ Tổng quan về chứng đau cột sống thắt lưng 

Đau cột sống thắt lưng chủ yếu bắt nguồn từ việc sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao sai tư thế. Khiến vùng cơ chống đỡ phải hoạt động quá sức gây ra những cơn đau mỏi ở một hoặc cả hai bên thắt lưng. Ngoài cảm giác đau nhức âm ỉ, đôi khi người bệnh còn thấy lạnh tê và các triệu chứng này có thể lan đến vùng mông. Tình trạng này sẽ giảm khi nghỉ ngơi và đau hơn khi làm việc hoặc khi thời tiết thay đổi, thậm chí là tái phát nhiều lần. Nhiều trường hợp nghiêm trọng còn dẫn đến co rút cơ thắt lưng, cột sống bị vẹo về một bên, đau lan xuống chi dưới.

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân chính của chứng bệnh này còn do phong hàn thấp xâm nhập vào hệ cân cơ kinh lạc làm cho kinh khí bị bế tắc không thông. Cũng có thể do khí huyết trệ ứ, công năng gan thận suy giảm không nuôi dưỡng được hệ thống cơ xương khớp. Hoặc do các bệnh lý về cột sống như: Vẹo cột sống, thoát vị….Do vậy bên cạnh bằng thuốc thì các cách massage bấm huyệt giảm đau lưng cũng được sử dụng nhiều trong quá trình điều trị và phục hồi.

2/ Lợi ích không ngờ khi áp dụng massage bấm huyệt lưng 

– Cải thiện giấc ngủ: Các nhóm cơ lớn ở lưng được thư giãn, hóa giải cảm giác căng tức sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

– Hỗ trợ điều trị chứng đau đầu: Cách massage bấm huyệt giảm đau lưng có thể tác động vào các huyệt liên quan đến điều trị bệnh về đầu, mặt, đốt sống cổ,… Nhờ đó giảm các cơn đau đầu, cải thiện khả năng tập trung.

– Giảm đau thắt lưng: Các động tác xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp loại bỏ tình trạng căng cơ khi ngồi lâu hoặc tập thể dục gắng sức.

– Giảm đau cổ và vai: Đây là hai bộ phận thuộc vùng lưng trên. Cách massage bấm huyệt giảm đau lưng trực tiếp cũng giúp cổ vai bớt căng thẳng hơn.

– Thúc đẩy lưu thông máu: Massage bấm huyệt có thể kích thích tuần hoàn máu, tăng lượng máu lưu thông, tải oxy và dinh dưỡng đến các hệ cơ quan và các cơ. Từ đó hỗ trợ tăng cường chức năng và điều hòa hoạt động nội tạng, cải thiện sức đề kháng.

–  Tăng khả năng vận động, nâng cao chất lượng cuộc sống

– Tăng cường sức khỏe và tuổi thọ: Có khá nhiều cách massage bấm huyệt giảm đau lưng còn giúp giảm cân, điều trị cao huyết áp. Nếu sử dụng các phương pháp này lâu ngày, bạn vừa khỏe mạnh hơn lại vừa kéo dài được tuổi thọ.

3/ Liệu trình massage bấm huyệt trị liệu cột sống thắt lưng tại Lá Trà Medical Spa 

Cách massage bấm huyệt giảm đau lưng tuy không quá khó nhưng đòi hỏi người chữa phải xác định đúng huyệt và tác động lực thích hợp. Không phải người nhà bệnh nhân nào cũng có thể xoa bóp như vậy tại gia. Vì vậy liệu trình massage bấm huyệt trị liệu cột sống thắt lưng tại Lá Trà Medical Spa đã trở thành lựa chọn hoàn hảo cho nhiều khách hàng. 

Đội ngũ nhân viên massage bấm huyệt có kiến thức và  kỹ thuật cao của Lá Trà đã hỗ trợ điều trị và phục hồi nhanh cho không ít trường hợp đau thắt lưng, đau cột sống, thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm,… Bên cạnh đó, không gian xanh, mùi hương thảo mộc thiên nhiên và âm thanh dịu dàng tại Spa còn mang đến khách hàng cảm giác thư thái, sảng khoái tinh thần, yêu đời hơn. Để đặt lịch hẹn hoặc có bất kỳ thắc mắc nào về dịch vụ, xin liên hệ Lá Trà theo thông tin sau. 

🌿 LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿

🌐 Website: http://www.latraspa.com

🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)

☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52

🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1

☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34