4 loại rau xanh chống ung thư cực tốt, vừa ngon vừa rẻ nhưng nhiều người Việt vẫn bỏ qua

Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa [...]

Mẹo chữa mỏi cổ trong 5 phút

Việc bị mỏi cơ cổ do ngồi nhiều hay mang vác nặng sẽ ảnh hưởng [...]

Những thói quen tưởng tốt nhưng lại phá hủy cơ thể mỗi ngày

Cuộc sống càng ngày càng hiện đại, con người cũng ngày càng quan tâm tới [...]

8 thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

Bông cải xanh, tỏi, ớt chuông… khi chế biến với nhiệt độ cao như xào, [...]

Vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu

Bà bầu cần 1.200 mg canxi, 30-60 mg sắt, ít nhất 400 mcg axit folic, [...]

Ăn uống cho người viêm gan

Người bệnh gan nên ăn thực phẩm ít chất béo, nhiều chất đạm từ thực [...]

Phòng ngừa nguy cơ viêm loét dạ dày, tá tràng

Để phòng ngừa, mỗi người có một chế độ dinh dưỡng khoa học và lối [...]

Lợi ích khi ăn hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười chứa nhiều chất xơ, protein và chất chống oxy hóa giúp duy [...]

Thói quen xấu nhiều người Việt mắc khiến cơ thể bị tàn phá theo thời gian

Nghe có vẻ vô lý nhưng thói quen ngồi lâu một chỗ nguy hiểm hơn [...]

Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm [...]