Các phương pháp Massage bấm huyệt trị liệu thoái hóa đốt sống thắt lưng không dùng thuốc bao gồm châm cứu, vật lý trị liệu, yoga và bấm huyệt. Tập luyện đúng cách có tác dụng tốt trong việc tăng cường dinh dưỡng tại chỗ, giúp giãn cơ, giảm đau, hạn chế quá trình thoái hóa của cột sống, phục hồi chức năng vận động.
1.Massage bấm huyệt trị liệu là gì.
Massage bấm huyệt trị liệu là một loại hình kích thích vật lý, dùng sức của bàn tay và các ngón tay để nhào-ấn-ấn-nhào-tác động trực tiếp lên các huyệt đạo, gân cốt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm giác. Các thụ thể gây ra những thay đổi về thần kinh, thể dịch và nội tiết. Đối với các bệnh về xương khớp, xoa bóp có tác dụng tăng cường dinh dưỡng tại chỗ, làm giãn cơ, giảm đau, hạn chế quá trình thoái hóa, phục hồi chức năng vận động.
2.Massage bấm huyệt trị liệu thoái hóa cột sống lưng có thực sự hiệu quả?
Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh rối loạn cột sống gây tổn thương sụn khớp, đĩa đệm và các mô mềm xung quanh như dây chằng, gân, cơ. Thoái hóa cột sống là hệ quả của quá trình lão hóa tự nhiên ở con người. Ngoài ra, lão hóa sớm còn do thói quen sinh hoạt như ngồi sai tư thế, lười vận động, thức khuya, béo phì.
Thoái hóa đốt sống thắt lưng là nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng, đau cột sống, thoát vị đĩa đệm với các triệu chứng thần kinh tương ứng, ảnh hưởng lớn đến khả năng lao động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tây y điều trị thoái hóa đốt sống chủ yếu áp dụng điều trị bằng thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau chống viêm, thuốc giãn cơ, tiêm ngoài màng cứng, tăng thân nhiệt, điện phân, liệu pháp từ trường, kéo giãn thắt lưng và các liệu pháp vật lý khác.
Các phương pháp điều trị y học hiện đại có thể giúp bệnh nhân giảm đau nhanh chóng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, biến chứng như: viêm loét dạ dày tá tràng, xuất huyết tiêu hóa, biến chứng sau mổ. , đòi hỏi phương tiện kỹ thuật cao, chi phí đắt đỏ…
Y học cổ truyền cho rằng thoái hóa đốt sống thắt lưng thuộc phạm trù chứng “chứng tý”, thương tý là do phong thấp, sốt thấp, huyết ứ… Về điều trị, thường dùng các phương pháp như: dùng bài thuốc Đông y. y học, châm cứu, đắp chỉ, xoa bóp bấm ngón tay… Trong đó xoa bóp, bấm ngón tay là một trong những phương pháp hữu hiệu.
Chỉ định điều trị:
- Bệnh nhân khởi phát, khởi phát ban đầu hoặc chẩn đoán đã lâu nhưng còn tương đối nhẹ.
- Bệnh nhân có sức khỏe tốt, chịu được va đập mạnh.
Mục đích điều trị:
Thực hiện đúng quy trình kỹ thuật, xoa bóp bấm huyệt có kết quả tốt đối với các bệnh lý cơ xương khớp như sau:
- Đối với cơ: Xoa bóp, bấm huyệt có tác dụng làm tăng quá trình tuần hoàn và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ. Tăng cường độ đàn hồi, tăng khối lượng cơ, chống teo cơ, thư giãn cơ eo, giảm đau, tiêu viêm.
- Đối với gân cốt: Xoa bóp, bấm huyệt làm tăng tuần hoàn cơ, nuôi dưỡng gân tốt hơn, làm mềm gân, tăng tính đàn hồi, tăng tầm vận động của khớp trong trường hợp co rút gân, dây chằng. của khớp.
- Đối với khớp: Dinh dưỡng của bao hoạt dịch còn tăng cường tác dụng xoa bóp khớp, tăng tiết chất nhờn bôi trơn khớp, tăng tần suất cử động của khớp.
- Xương: Xoa bóp thúc đẩy tuần hoàn cơ, bấm huyệt làm cho xương được nuôi dưỡng tốt hơn, xoa bóp làm tan máu tụ trong cơ, chống dính các thớ cơ, gân khi bị chấn thương.
Massage bấm huyệt trị liệu còn giúp điều hòa sự bài tiết một số hormone liên quan đến cơ chế chống đau của cơ thể như catecholamine, ACTH, cortisol và đặc biệt làm tăng nồng độ β-endorphin trong máu ngoại vi.
Tóm lại, Massage bấm huyệt trị liệu kết hợp với các biện pháp chữa bệnh khác có thể giúp phục hồi chức năng vận động, ngăn ngừa bệnh tái phát, giúp máu nuôi các khớp, bao khớp, gân, dây chằng được tốt hơn. Tốt hơn nữa, nó làm tăng tiết dịch khớp để dây chằng luôn đàn hồi. Vì vậy, nó có thể ngăn ngừa bệnh thoái hóa khớp, phòng và điều trị các biến chứng của bệnh khớp, giúp các hoạt động của khớp dễ dàng hơn.
3. Một số nguyên tắc cần biết khi Massage bấm huyệt trị liệu.
Massage bấm huyệt trị liệu là phương pháp điều trị bệnh thoái hóa lưng vừa hiệu quả vừa an toàn cho người bệnh. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả điều trị tích cực, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc sau:
- Tìm đúng huyệt, dùng đầu ngón tay xoa nhẹ để tìm đúng huyệt, sau đó ấn và giữ khoảng 20 giây.
- Trong quá trình xoa bóp, xoa bóp huyệt cần nằm ngửa, có thể quay đầu sang trái, phải để tránh mỏi và thả lỏng toàn thân.
- Trước khi thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, bạn cần kiểm tra vùng bấm huyệt. Bởi vì điều này sẽ quyết định nên sử dụng shiatsu hay xoa bóp trước. Nếu phần cơ tại huyệt bị cứng cần tiến hành xoa bóp bấm huyệt, nếu không bị cứng thì xoa bóp cũng có tác dụng giảm đau thắt lưng rất hiệu quả.
- Khi xoa bóp, bấm huyệt cần chú ý đến cảm nhận của bản thân về độ mạnh, yếu của động tác để điều chỉnh kỹ thuật cho phù hợp.
- Thời gian xoa bóp là 15-20 phút/lần/ngày. Massage 10-15 lần mỗi buổi.
Massage bấm huyệt trị liệu tuy rất hiệu quả trong điều trị thoái hóa khớp nhưng cũng chống chỉ định trong các trường hợp sau:
- Gãy xương, cơ và dây chằng, chấn thương khớp.
- Bị nhồi máu cơ tim, suy tim, hen suyễn, suy hô hấp và các bệnh liên quan đến tim phổi.
- Không xoa bóp trên vết loét và nhọt, vì các cơ quan có thể bị tổn thương thực thể do phẫu thuật, chẳng hạn như viêm ruột thừa, thủng dạ dày, bệnh truyền nhiễm.
Xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp đơn giản, hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp chỉ thực sự hiệu quả và an toàn khi được thực hiện bởi những người có kiến thức chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn. Trên thực tế, việc người bệnh tự bấm huyệt tại nhà có thể dẫn đến những sai lầm không ngờ như: bấm sai huyệt, dùng lực quá mạnh dẫn đến gãy xương, tổn thương cơ, thần kinh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm sau này.
4.Massage bấm huyệt trị liệu thoái hóa cột sống lưng ở đâu?
Mặc dù xoa bóp và bấm huyệt đều là những phương pháp điều trị bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng an toàn và hiệu quả nhưng để đạt được hiệu quả điều trị nhất định, người thực hiện xoa bóp, bấm huyệt cần phải có kỹ thuật chuyên môn nhất định. .Vì vậy, muốn xoa bóp, xoa bóp bấm huyệt đạt kết quả tốt, bạn nên đến một số địa chỉ Đông y nổi tiếng để được điều trị đúng cách.
Lá Trà Medical Spa, một trung tâm Massage bấm huyệt trị liệu với các liệu trình trị liệu chuyên sâu và liệu trình Massage bấm huyệt thư giãn. Sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên với kiến thức chuyên sâu về Massage bấm huyệt trị liệu và cũng như tay nghề cao. Sẽ giúp các bạn sẽ có những giây phút thư giãn tuyệt vời.
🌿 LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿
🌐 Website: http://www.latraspa.com
🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
