Cảm là tên gọi chung của bệnh viêm mũi, viêm mũi họng, viêm họng cấp do virus thuộc nhóm Rhinovirus và Enterovirus gây ra. Khi người bệnh ho và hắt hơi, chúng ta hít phải những giọt bắn chứa vi rút, bệnh lây lan qua đường hô hấp.
1.Bệnh cảm lạnh là gì.
Cảm là tên gọi chung của bệnh viêm mũi, viêm mũi họng, viêm họng cấp do virus thuộc nhóm Rhinovirus và Enterovirus gây ra. Khi người bệnh ho và hắt hơi, chúng ta hít phải những giọt bắn chứa vi rút, bệnh lây lan qua đường hô hấp.
Các triệu chứng của bệnh bao gồm: ngứa họng, đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi, ho, hắt hơi, nhức đầu, đau mình mẩy, ớn lạnh và có thể sốt nhẹ. Các triệu chứng có thể xuất hiện 1-3 ngày sau khi tiếp xúc với vi-rút và thường kéo dài 5-7 ngày.
Điều quan trọng là phải phân biệt giữa cảm lạnh và cúm. Cúm là một bệnh do vi-rút cúm gây ra nghiêm trọng hơn và phát triển nhanh hơn cảm lạnh. Cảm cúm thường bắt đầu với các triệu chứng đột ngột và nhanh chóng như sốt cao đột ngột, đau nhức cơ, nhức đầu, mệt mỏi…
Tỷ lệ mắc bệnh cảm cúm gia tăng vào các thời điểm trong năm khi thời tiết chuyển mùa như từ mùa khô sang mùa mưa và mùa lạnh.
Mặc dù cảm lạnh hiếm khi có những biến chứng nguy hiểm, nhưng chúng có thể gây ra nhiều rắc rối trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Đôi khi tình trạng này kéo dài hoặc tái phát, đặc biệt là ở những người có hệ miễn dịch yếu.
2. Khi có các triệu chứng cảm lạnh, bạn có thể tự chăm sóc tại nhà và thực hiện các biện pháp cơ bản sau:
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý NaCl 0,9%
- Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng mũi họng, nếu bị nghẹt mũi có thể xịt mũi bằng nước biển.
- Bạn có thể uống paracetamol để hạ sốt, có thể giảm đau khi bạn bị sốt hoặc đau đầu.
- Giảm ho, đờm và đau họng với siro ho thảo dược.
- Ăn nhiều thức ăn dễ tiêu, ăn nhiều hoa quả, bổ sung vitamin C. Có thể dùng một số thức ăn để thanh nhiệt như uống trà gừng mật ong, trà tía tô gừng tươi, cháo hành tía tô giải cảm…
- Nghỉ ngơi tại nhà và đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.
3. Một số triệu chứng cần lưu ý và đi khám:
- Sốt cao > 38,5 độ C, hoặc sốt dai dẳng, không hiệu nghiệm với thuốc hạ sốt.
- Thở khò khè, khó thở, tức ngực, nhức đầu.
- Ho, viêm họng dai dẳng.
- Các triệu chứng diễn biến tồi tệ hơn.
Hiện nay, điều trị cảm lạnh chủ yếu là điều trị triệu chứng để cải thiện tình trạng chung. Tuy nhiên, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có các vấn đề khác, bác sĩ có thể đề nghị một số xét nghiệm, chụp X-quang ngực hoặc siêu âm.
4. Làm thế nào để phòng tránh cảm lạnh do thay đổi thời tiết?
- Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng mũi họng.
- Nên uống nước ấm thường xuyên để tránh làm khô niêm mạc hầu họng.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý NaCl 0,9% hoặc nước sát khuẩn họng hàng ngày.
- Hạn chế tiếp xúc gần với người có triệu chứng hô hấp như sốt, ho, hắt hơi (khoảng cách tiếp xúc < 2m)…đến nơi công cộng và đeo khẩu trang.
- Rửa tay thường xuyên và đúng cách.
- Nếu trong nhà có người bị bệnh, hãy thường xuyên lau chùi các bề mặt như bàn, ghế và các vật dụng trong nhà bằng chất khử trùng để hạn chế lây lan bệnh tật.
- Không dùng chung khăn tắm, bát đĩa, ly, quần áo,… với người bệnh.
- Đối với những người đã bị bệnh, hãy che miệng bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác.
- Tập thể dục, ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý để tăng cường sức khỏe.
5. Y học cổ truyền điều trị cảm lạnh như thế nào?
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, cảm lạnh thuộc phạm trù cảm lạnh thông thường, phần lớn là do phong hàn tà tà tấn công cơ thể.
Y học cổ truyền áp dụng phương pháp điều trị của khu vực Phong thủy, sử dụng dược liệu mới để điều trị bệnh, đồng thời kết hợp khu vực Fuzheng, sử dụng Khí và máu để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. kháng cự.
Một số phương pháp điều trị cảm lạnh y học cổ truyền Trung Quốc:Uống với các vị thuốc: Ma hoàng thang, Hương căn tán…
Xông hương: Dùng sả, hương nhu, hương nhu, ngải cứu, bạc hà, vỏ bưởi… và các loại lá có chứa nhiều tinh dầu để xông. Các loại tinh dầu trong các loại thảo mộc này có đặc tính kháng khuẩn và khử trùng.
Châm cứu và xoa bóp bấm huyệt: huyệt Bạch Hải có tác dụng trị đau đầu, huyệt Hợp cốc, huyệt Khâu chi, huyệt Búa tạ có tác dụng hạ sốt, huyệt Phong sơn có tác dụng trừ phong, giảm đau cổ, huyệt Thái nguyên,
Xích trạch trị ho, Nghinh hương điểm giúp thông mũi…có thể phối hợp với ngải cứu để tán hàn tốt hơn.
Massage trị cảm tại các trung tâm massage trị liệu.
Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc một số thông tin cần biết về bệnh cảm lạnh? Hi vọng những kiến thức bổ ích trong bài viết sẽ giúp bạn biết thêm nhiều cách để chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như những người thân của mình. Nếu bạn muốn tư vấn thêm về những dịch vụ xông hơi của Lá Trà Spa hãy liên hệ ngay với chúng tôi.
🌿 LÁ TRÀ MEDICAL SPA 🌿
🌐 Website: http://www.latraspa.com
🏡 CN1: 778/A6 Nguyễn Kiệm, P.4, Q. Phú Nhuận (Kế Trường Đại Học Tài Chính Marketing)
☎️ Hotline: 0931 771 781 – 02862 68 52 52
🏡 CN2: 138 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Q.1
☎️ Hotline: 0903 841 871 – 02862 91 23 34
