Những bài tập yoga đơn giản giúp ngăn ngừa thoái hóa khớp gối

Theo các chuyên gia, một số bài tập yoga có thể giúp nâng cao sức khỏe cho đầu gối, ngăn ngừa thoái hóa khớp gối.

Tư thế hình tam giác

Tư thế chiếc ghế

Tư thế “em bé”

Tư thế cây cầu

Tư thế cúi gập người về phía trước

Tư thế “kẹp chân”

Tư thế vặn người bằng dây đai

Theo VOV.VN